BE YOUR BEST

BE YOUR BEST es un plan de 30 días entrenando conmigo con los videos pre-grabados. Nuestra meta es que alcances tu mejor condición física para este 2022. El reto incluye:

• 30 días de entrenamiento conmigo con videos grabados (4 clases semanales) + guía para el resto de los días de la semana. 
• Plan de nutrición semi-personalizado
• Workouts adicionales: para la los muslos, sesiones de movilidad y estiramientos

Es una gran oportunidad para hacer un cambio en tu cuerpo y alcanzar tu mejor condición física ¡de forma saludable!

EL PROGRAMA:

Una vez que te hayas registrado podrás descargar tu plan de nutrición en la página en función a tu peso y tu objetivo.

El reto inicia en el momento que adquieres el programa. A través de tu usuario tendrás acceso a todos los videos de forma indefinida, puedes hacerlo el día que quieras a la hora que quieras, las veces la que quieras. 

Los días Miércoles y Sábados son para sesiones de entrenamiento cardiovascular, en las que puedes hacer cualquier ejercicio que prefieras, y también les compartiré sesiones de cardio en caso que prefieras hacerlo en casa.

Te invito a que compartas en tus redes sociales tu experiencia y me etiquetes, esto nos ayudará a motivarnos juntos.

EL EQUIPO NECESARIO:

Para este reto necesitarás únicamente un par de mancuernas livianas o intermedias con las que puedas entrenar brazos y piernas. Yo usaré unas de 10 libras o 15 libras, según el ejercicio. También necesitarás un mat de yoga.

PRECIO:

39.99 USD