Coaching Archives - Mariela Bravo Fit

Coaching, Mariela Bravo

¿Cómo ganar masa muscular después de los 40?

A medida que pasan los años, nuestro cuerpo experimenta cambios naturales, uno de loscuales es...

agosto 4, 2023

Coaching

La recuperación post-entrenamiento a menudo subestimada, pero es un componente esencialde cualquier régimen de ejercicio....

junio 23, 2023

Coaching, Nutrición

Cuando hablamos de aumentar de masa muscular muchos creen que está totalmente relacionado con un...

agosto 30, 2022

Coaching, Estilo de Vida

El estiramiento tan importante y tan olvidado por muchos, hasta por mi. Le restamos mucha...

abril 26, 2022

Coaching, Estilo de Vida, Nutrición

Cuando hablamos de mantener un estilo de alimentación saludable y sobre todo sostenible en el...

marzo 11, 2022

Coaching

Fitness o menos grasa, son distintos objetivos. En términos de SALUD, ¿es mejor ser fitness...

octubre 1, 2020